Treinamento em grupo

1Nossos programas são desenvolvidos sob medida, considerando suas condições atuais de saúde e aptidão física, disponibilidade de tempo e preferência de modalidades e atividades esportivas.

O treinamento em grupo proporciona motivação, descontração e a possibilidade de conhecer pessoas e fazer amigos.

Serviços básicos

O pacote básico inclui:

  • Grupos de caminhada, corrida, ciclismo e natação;
  • Planilhas semanais de treinamento, enviadas via e-mail ou acessadas diretamente no site DLK Sports por meio de login e senha;
  • Assessoria permanente com dicas de saúde, esclarecimentos e orientações;
  • Equipe de profissionais qualificados e experientes;
  • Treinamentos externos em diferentes locais de São Paulo com toda infraestrutura;
  • Anamnese de saúde e esportiva;
  • Orientação para melhor uso dos recursos dos monitores cardíacos DLK Sports e, consequentemente, melhor desempenho durante os treinos;
  • Orientação para aquisição de materiais e equipamentos esportivos mais adequados às necessidades, nível de condicionamento e preferências de cada um;
  • Acompanhamento em provas, eventos e competições esportivas.

* Todos os alunos deverão apresentar atestado médico antes de iniciar o programa de exercícios. O atestado é uma garantia de que você está apto a praticar atividades físicas e esportivas sem restrição. Este procedimento é essencial para preservá-lo.

Serviços avançados

Se você quer investir na sua qualidade de vida de uma forma mais completa, oferecemos atividades extras que contribuem com a conquista dos seus objetivos. Confira!

  • Orientação nutricional, massagista e acupuntura por meio de parceria com profissionais qualificados e condições especiais de atendimento e pagamento;
  • Treinos Especiais: eco-caminhadas, canoagem, mountain bike, cursos de rapel e parede de escalada, entre outros, que promovem socialização, motivação e integração, além de possibilitar o conhecimento de novas modalidades esportivas, diversificando a rotina de treinamento;
  • Equipe multidisciplinar parceira formada por ortopedista, fisioterapeuta, psicóloga e nutricionista;
  • Palestras ministradas por especialistas em áreas relacionadas à saúde, bem-estar, atividade física e qualidade de vida a fim de esclarecer dúvidas e fornecer dicas para turbinar os treinos.